腸に悪い食べ物

肉類、大きな魚

乳製品(チーズ、バター、ヨーグルト)

精製した穀類(小麦、白米、麺類)

酸化した悪い油、揚げ物

白砂糖、お菓子、ケーキ、清涼飲料水

農薬や化学肥料

合成保存料や合成着色料

化学調味料

食品添加物が含まれる食べ物

はぁ〜

圧倒的に多いですよね

せっかくキレイな腸になっても

悪い物を入れてしまっては

新品のスポンジに泥水を吸わせるのと同じで

吸収が良くなっている分弊害も大きいので気をつけてください。

なぜなら、不調のほとんどが

食べ物からだからです。